Om meg

Genuint opptatt av å lære deg kunnskap om din egen kropp, slik at du kan tilrettelegge for at den skal fungere best mulig

Lisa Løkås

Dypt engasjert i metabolsk helse og hvordan vi kan tilrettelegge for vår egen biologi – slik at kroppen fungerer så optimalt som mulig

Bachelor i fysiologi
Med en bakgrunn i kroppens funksjoner har jeg dyp forståelse for hvordan søvn påvirker alt fra hormoner og immunforsvar til energi og restitusjon
Osteopat

Som osteopat lærte jeg å se større sammenhenger mellom kropp, nervesystem og søvn.
Ernæringsveileder og personlig trener
God søvn starter ofte med det vi gjør gjennom dagen. Med bakgrunn i trening og ernæring hjelper jeg deg å forstå hvordan bevegelse, måltidstiming og næringsvalg påvirker søvnkvaliteten – og hvordan små justeringer kan gi store gevinster.
Søvnekspert

Søvn er min spesialisering og lidenskap. Jeg holder meg oppdatert på forskningen og formidler praktisk kunnskap som hjelper deg å sove bedre – med varige resultater